![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6oq0NrVvNtOhe3LzAoOthSCSHYNsOfNtMVktWQTFSZAX3599v-ZV5koUGnuLi5G3sB5Mz-nBkjDKA81vDZD_J_Xkx6nYtNeEOqC9t2rs2Pb3L5bnNJjnIJPLmIplmeHmEP5CsTnMVybIO/s320/jh.jpg)
На данной странице я привожу методики и упражнения,которые вам позволят увеличить свой рост от 2 до 11см.Это не значит,что вы вырастите при помощи данных упражнений.Это значит,что при помощи методик вы раскроите заложенный в вас потенциал.Рост при помощи упражнений увеличивается за счет уменьшения изгибов и искревлений позвоночника.Если у вас ровная и прямая осанка и вы все равно невысокого роста,то тогда вам остается лишь подкладывать стельки и делать соответствующую стрижку.
Первая подборка упражнений.
Вторая подборка упражнений для увеличения роста